Danh mục: Lối sống và dinh dưỡng bảo vệ dạ dày

Chế độ ăn uống và lối sống ảnh hưởng lớn đến sức khỏe dạ dày trong điều kiện căng thẳng. Chuyên mục này cung cấp hướng dẫn chọn thực phẩm dễ tiêu hóa, xây dựng bữa ăn cân đối và duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh để giảm tác động tiêu cực của stress lên hệ tiêu hóa.